A nagysikerű sorozat egyes előadásai megjelentek könyvben is. A szerkesztőknek köszönhetően elolvashatjuk Papp Lajos szívsebész, Nékám Kristóf allergológus és más előadók gondolatait, amelyet  annak idején megosztott hallgatóságával és most az olvasók is megismerhetik azokat.

Életünk közel egyharmadát alvással töltjük. Valamennyien megtapasztaltuk, hogy az alvás után kipihentek vagyunk, szervezetünk egésze regenerálódik. Stresszes életvitelünk káros hatásait leginkább alvással enyhíthetjük.

Oldalak