A világ egyik legnagyobb spirituális tanítója, Őszentsége, a 14. Dalai Láma kilencven év bölcsességével szólítja meg a nézőket a A boldogság tanítása (Wisdom of Happiness) című dokumentumfilmben, amely november 6-án érkezik országszerte a hazai mozikba.
Életünk közel egyharmadát alvással töltjük. Valamennyien megtapasztaltuk, hogy az alvás után kipihentek vagyunk, szervezetünk egésze regenerálódik. Stresszes életvitelünk káros hatásait leginkább alvással enyhíthetjük.






















